ايت ول - EAT WELL
4.0مفتوح الآن
بلي بروالاطباق الصحية
ستيك دجاج مع ماش بوتيتو
ستيك دجاج 150 غرام، بطاطا مهروسة 150 غرام، بروكلي، جزر، كوسا، كاتشاب، كالوري 350، بروتين 46 غرام، كارب 60 غرام، دهون 5 غرام
ستيك دجاج مع سبانخ
دجاج 150 غرام، سبانخ 150 غرام، سلطة بروكلي، جزر، كوسا 100 غرام، صلصة فطر، كالوري 315، بروتين 46 غرام
ستيك دجاج
دجاج 150 غرام، رز 200 غرام، سلطة بروكلي، جزر، كوسا 100 غرام، صلصة فطر، كالوري 345، بروتين 46 غرام، كارب 49 غرام، دهون 5 غرام
ستيك لحم مع سبانخالأكثر طلباً
لحم 150 غرام، سبانخ 150 غرام، خيار، طماطم، خس 100 غرام، صلصة فطر، كالوري 415، بروتين 44 غرام، كارب 49 غرام، دهون 11 غرام
ستيك لحم
لحم 150 غرام، رز 200 غرام، جزر، كوسا، جزر 100 غرام، صلصة فطر، كالوري 415، بروتين 48 غرام، كارب 49 غرام، دهون 10 غرام
دجاج بوريتو
دجاج 150 غرام، رز 200 غرام، بصل، فلفل الوان، فطر، سلطة، كالوري 345، بروتين 46 غرام، كارب 49 غرام، دهون 5 غرام
ديمي بيف ستيك
لحم 150 غرام، بطاطا ويجز 150 غرام، خضار مسلوق، صلصة ديمي، كالوري 415، بروتين 39 غرام، كارب 47 غرام، دهون 10 غرام
بيف تشيليالأكثر طلباً
5 كرات لحم 150 غرام، رز 200 غرام، صلصة احمر، فاصوليا حمراء، حمص، فلفل الوان، بصل، طماطم، كالوري 240، بروتين 39 غرام، كارب 57 غرام، دهون 13 غرام
ستيك لحم مع ماش بوتيتو
ستيك لحم 150 غرام، بطاطا مهروسة 150 غرام، سلطة، كالوري 350، بروتين 46 غرام، كارب 60 غرام، دهون 5 غرام
تونا بول مع رز
تونا 160 غرام، رز 200 غرام، فاصوليا حمرة، فلفل الوان، ذرة، كالوري 450، بروتين 45 غرام، كارب 39 غرام، دهون 20 غرام
سالمون مع كينوا
سالمون 200 غرام، رز أو كينوا 200 غرام، صلصة، سلطة
بوريتو لحم
لحم 150 غرام، رز 200 غرام، سلطة 100 غرام، بصل، فلفل الوان، فطر، كالوري 500 غرام، بروتين 48 غرام، كارب 49 غرام، دهون 11 غرام
فيليه سمك مع رز
قطعة فيليه سمك، رز 200 غرام، سلطة، كالوري 460 غرام، بروتين 45 غرام، كارب 39 غرام، دهون 20 غرام
الساندويشات الصحية
أفوكادو دجاج
دجاج 120 غرام، صمون اسمر، صلصة خاص، افوكادو، خس، طماطم، بطاطا مشوية، كالوري 620 غرام، بروتين 41 غرام، كارب 72 غرام، دهون 19 غرام
حلوم
حلوم، صمون اسمر، روكا، طماطم، كالوري 400 غرام، بروتين 30 غرام، كارب 33 غرام، دهون 9 غرام
شيش طاووق
دجاج 120 غرام، كول سلو سلطة، خبز تورتيلا، كالوري 620 غرام، بروتين 40 غرام، كارب 72 غرام، دهون 19 غرام، بطاطا مقلي
شاورما دجاج
دجاج 120 غرام، خبز تورتيلا اسمر، كريم توم، مخلل خيار، كالوري 440 غرام، بروتين 37 غرام، كارب 20 غرام، دهون 22 غرام، بطاطا مقلي
شاورما لحم
لحم 120 غرام، خبز تورتيلا اسمر، صلصة طحينية، بقدونس، بصل، مخلل خيار، كالوري 440 غرام، بروتين 37 غرام، كارب 20 غرام، دهون 22 غرام، بطاطا مقلي
ساندويش ستيك لحم
لحم 120 غرام، صمون اسمر، بصل، فطر، كريم توم، كالوري 510 غرام، بروتين 90 غرام، كارب 66 غرام، دهون 18 غرام، بطاطا مقلي
سلامي بيف
لحم 120 غرام، صمون اسمر، كريم توم، سلامي، ذرة، كالوري 420 غرام، بروتين 90 غرام، كارب 56 غرام، دهون 18 غرام، بطاطا مقلي
البرغر
برغر لحم بالفطر
لحم 150 غرام، خس، طماطم، بصل، مخلل خيار، جبنة، صلصة الفطر، كالوري 753 غرام، بروتين 41 غرام، كارب 59 غرام، دهون 48 غرام، بطاطا مقلي
برغر دجاج بوفالو
دجاج 150 غرام، خس، طماطم، بصل، مخلل خيار، جبنة، صلصة بوفالو، كالوري 753 غرام، بروتين 41 غرام، كارب 59 غرام، دهون 48 غرام، بطاطا مقلي
برغر دجاج كلاسيكالأكثر طلباً
دجاج 150 غرام، خس، طماطم، بصل، مخلل خيار، جبنة، صلصة، بطاطا مقلي
برغر لحم هالبينوالأكثر طلباً
لحم 150 غرام، خس، طماطم، بصل، مخلل خيار، جبنة، هالبينو، تشيلي صلصة، كالوري 753 غرام، بروتين 41 غرام، كارب 59 غرام، دهون 48 غرام، بطاطا مقلي
برغر دجاج سويت تشيلي
دجاج 150 غرام، خس، طماطم، بصل، مخلل خيار، جبنة، صلصة سويت تشيلي، كالوري 753 غرام، بروتين 41 غرام، كارب 59 غرام، دهون 48 غرام، بطاطا مقلي
برغر دجاج باربيكيو
دجاج 150 غرام، خس، طماطم، بصل، مخلل خيار، جبنة، مارتديلا سلامي، صلصة باربكيو، كالوري 753 غرام، بروتين 41 غرام، كارب 59 غرام، دهون 48 غرام، بطاطا مقلي
برغر لحم هوني
لحم 150 غرام، خس، طماطم، بصل، مخلل خيار، جبنة، صلصة هوني، كالوري 753 غرام، بروتين 41 غرام، كارب 59 غرام، دهون 48 غرام، بطاطا مقلي
برغر لحم باربيكيو
لحم 150 غرام، خس، طماطم، بصل، مخلل خيار، جبنة، مارتديلا سلامي، صلصة باربكيو، كالوري 753 غرام، بروتين 41 غرام، كارب 59 غرام، دهون 48 غرام، بطاطا مقلي
الباستا
دجاج بيستو
دجاج 110 غرام، باستا 200 غرام، صلصة بيستو، جبنة بارميزان، كالوري 890 غرام، بروتين 48 غرام، كارب 73 غرام، دهون 40 غرام
بيف باي باستا
لحم 110 غرام، باستا 200 غرام، صلصة بيني، جبنة بارميزان، كالوري 960 غرام، بروتين 54 غرام، كارب 142 غرام، دهون 18 غرام
باستا دجاج فوتوشيني
دجاج 110 غرام، باستا 200 غرام، صلصة ابيض، كالوري 700 غرام، بروتين 44 غرام، كارب 71 غرام، دهون 20 غرام
البيتزا
بيتزا دجاج مشروم سلامي
عجينة بنية، صلصة بيتزا، جبنة موزريلا، دجاج، سلامي، ذرة، مشروم، كالوري 795 غرام، بروتين 12 غرام، الياف 4 غرام، دهون 10 غرام
بيتزا بيروني
عجينة بنية، صلصة بيتزا، جبنة موزريلا، ببروني، كالوري 785 غرام، بروتين 13 غرام، الياف 3 غرام، دهون 12 غرام
بيتزا خضار
عجينة بنية، صلصة بيتزا، جبنة موزريلا، فلفل الوان، فطر، ذرة، زيتون اسود، كالوري 700 غرام، بروتين 11 غرام، الياف 8 غرام، دهون 12 غرام
بيتزا جبن
عجينة بنية، صلصة بيتزا، جبنة موزريلا، جبن شيدر، كالوري 850 غرام، بروتين 14 غرام، الياف 3 غرام، دهون 14 غرام
بيتزا لحم
عجينة بنية، صلصة بيتزا، جبنة موزريلا، لحم، كالوري 785 غرام، بروتين 13 غرام، الياف 3 غرام، دهون 12 غرام
الريزو
ريزو لحم
ريزو لحم مدخن، ريزو لحم بالاعشاب، لحم 150 غرام، رز 200 غرام، سلطة، صلصة، كالوري 400 غرام، بروتين 40 غرام، كارب 38 غرام, دهون 10غرام
ريزو دجاج
ريزو دجاج مدخن، ريزو دجاج بالاعشاب، دجاج 150 غرام، رز 200 غرام، سلطة، صلصة، كالوري 400 غرام، بروتين 40 غرام، كارب 38 غرام، دهون 10 غرام
السموثي🥤
سموثي فراولةجديد
فراولة طازجة، مياه، محليات
سموثي بلو بيريجديد
توت ازرق، مياه، محليات
السلطات
سلطة أفوكادو دجاججديد
دجاج 110 غرام، مكس كريم، طماطم كرزية، افوكادو، صلصة، كالوري 245 غرام، بروتين 29 غرام، كارب 4 غرام، دهون 10 غرام
سلطة روبيانجديد
روبيان، مكس كريم، فلفل الوان، لهانة، طماطم كرزية، كالوري 60 غرام، بروتين 24 غرام، دهون 1 غرام
سلطة يونانيةجديد
مكس كريم، جبنة فتة، خيار، طماطم، بصل، زيتون اسود شرائح، ذرة، صلصة، كالوري 90 غرام، بروتين 15 غرام، كارب 4 غرام، دهون 10 غرام
سلطة توناجديد
تونا، فلفل الوان، مكس كريم، ذرة، بصل، صلصة، كالوري 60 غرام، بروتين 24 غرام، دهون 1 غرام
سلطة روكا مع ستيك لحمجديد
لحم 110 غرام، جرجير، طماطم كرزية، بصل احمر، جبنة باميزان، صلصة، كالوري 250 غرام، بروتين 30 غرام، دهون 120 غرام
الاضافات
رزجديد
رز ابيض
المشروبات
بيبسي دايتجديد
علبة بيبسي دايت
عصير برتقالجديد
برتقال، محليات
دايت سفن أبجديد
علبة دايت سفن أب
مياه معدنيةجديد
زجاجة مياه معدنية